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陈震博士健康课堂湿邪过重百病生

匈牙利人的饮食结构急需调理,过多的肉食和面包,尤其是大量摄入饱和脂肪酸含量极高咸熏肉,各种香肠,加上“内向抑郁”的性格,极易造成“湿邪困脾”,水湿内停,久思伤脾,湿气无法从体内排出,日积月累,积聚于人体的内脏、腰腹部,形成“梨形”身材。西药的过度使用,损伤肝肾功能,也是湿邪积聚的另一个主要原因,特别是“类固醇”激素药物的不规范用药,停药后期会引起“医源性综合症”和“向心性肥胖”。因此清除湿邪主要从调理肝、肾、心包络开始,健脾利湿、通调水道,升心肾之阳气而气化水分来排除湿邪。

中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾,切不可以急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚则会导致水湿内停!

中医“天人合一”的学说,注重人与自然的和谐统一。每年七八月份叫长夏,此时湿气当令,时间长了,“水毒”产生的毒素积留在体内,则百病丛生。发现现代人,所遭受的痛苦并不比衣食无着的原始时代少多少。中医有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。”一个个奇怪的病,结果一番折腾,还是没有效果。觉得此病没有那么简单,束手无策,眼花缭乱,无从下手。后来,自己临证即久,读书多了,再研究水湿蓄积,思路渐开,知道这样的情况,并非无解,而是体内的水湿太重了,对“水湿”证有一点感受。

夏天的脏衣服,大家经常是泡上水之后及时洗干净。如果衣服泡在盆子里没有及时洗,第二天发现衣服明明是用冷水泡的,放了一天后竟然开始发热、发酵,盆内衣服温度变高,水都成热水了。脏衣服如果是干燥的,没有泡在水里,纵然放上三五天,也不会发热。但衣服浸水后,加上夏天天气炎热,一旦不及时洗涤,就会出现发热发酵的情况。这其中的关键问题是水啊,水湿导致了衣服不透气,郁积而化热。由此联想到了人体湿热型疾病的病机——湿阻气机!这才是湿热证的致病关键啊!因此,湿热证的治疗重点不在清热,而在除湿。

据观察,湿是阴邪,源自脾湿肾寒,许多水湿证的形成,多与过用抗生素、激素、化疗药以及食用添加剂、防腐剂、味精、保鲜剂等食品添加剂过多,太过寒凉油腻有关。酷暑时节,人们贪图冷气爱喝冷饮,喜欢吃肉爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。喜食生冷,暗伤脾阳,久则脾失健运,湿浊内困,郁而化热,蒸津外泄而汗出。为贪图这一时之快,同时也将湿邪深深地埋在了体内,殊不知,肉吃多了也能导致痰湿,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。

湿邪对人体的伤害,比寒邪还要大。成为困扰我们健康的一个大大的隐患。第一眼看上去必定肥胖,有两个字可以形容,黄胖看上去是虚胖,白白胖胖的。皮肤黄暗而没有光泽,面部不油腻,能食,容易累,易疲劳,肚子大,比较软,经常腹泻,大便不成形。中年女性易出现怕冷、月经量少、面黄色斑,明显的眩晕复视,还有浮肿。生活中湿性黏浊,如油入面。很多人患上了痛风、脂肪肝、单纯性肥胖、脑垂体瘤、肥胖性高血压,心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。顽固性皮肤病、哮喘其实这些病都跟湿邪、湿热有关。水湿大致分四类:湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。

湿邪临床的表现

临床观察,晨起觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神,像穿了件湿衣服一样,感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。浑身不清爽,人也懒得动……可以肯定体内有湿了。早起刷牙时恶不恶心。很多人一刷牙就呕吐恶心,嗓子里边丝丝拉拉的、不干不净的感觉,吐痰也只是一点。舌苔白厚滑而湿润,说明体内有寒;舌舌质红,苔很厚、发黄发腻,则体内有湿热。大便溏软不成形,总有排不净的感觉。粘在马桶上还冲不净,三五张纸反复擦也不易擦不净也说明体内有湿了。

机体气化异常导致水液运转功能失常。机体气化异常导致水液运转功能失常,体内水液未被人体吸收,胖人多湿,像有东西压住一样,有点沉,关节疼痛,详问知既痛且肿。痰湿一家,像有眩晕感,好像原地打转停下后周围东西在旋转一样,体胖咳嗽痰多,化痰利肺止咳见效却不能根治,痰总是绵绵不绝。青少年的近视多发,青光眼、白内障多因一种痉挛水肿的变化。异常水液储存体内而未被人体吸收,该有的地方没有,所以会口渴会需要水。不该有的地方又多了,水喝进来又会吐,感觉头重脚轻。不该有水的地方水多了,身体的某个部位有积液。比如有些患者有眼袋,面部浮肿或浮肿貌,美尼尔氏综合症等。比如关节腔积液,睾丸鞘膜积液,盆腔积液,心包积液,羊水过多等。或者说病人感觉里面有水,吐口水、流眼泪、泪囊炎,流清鼻涕、吐稀水样痰。特发性水肿胸水,肝硬化腹水,脑积水,脑水肿,上下肢水肿。夏秋季腹泻、抗生素腹泻、大便水样泻、洞泻、肛门渗水。遗尿,肾病水肿,肾积水,尿毒症腹水实际上流的也是清水。乳头大量溢血,白带清稀实际上流的也是水。耳朵流清水,中耳炎也出现耳内流水。比如湿疹的皮肤渗液、皮肤慢性溃疡流清水等。扁平疣、黄色瘤、脂溢性皮炎脱发、多形性红斑、水痘、带状疱疹、顽固性湿疹、手足的水疱性湿疹等皮肤病渗出明显或有水疱流水。

人体脏腑得不到水液补充而渴,该有水的地方没有水,所以身体部位缺水干燥。比如干燥综合证,口渴,眼干,舌燥,鼻子干,嗓子干,皮肤裂口、皮肤干燥等。见有咽干口渴,小便不利。尿频,尿痛,尿急,有骚味及尿臭,很多泡沫。小便不利,不单是数量多少和排尿顺利的问题。还有尿的质量问题。口渴喜热饮,人汗出,心慌,乏力,腹软便溏或水郁便秘。舌淡胖苔水滑。水湿不去,其病难退。天地万物规律变化,在阳气不足的情况下阴雨连天湿病加重,太阳一出来湿气就化没。根源在虚寒引起,就这么简单的道理,这个论断需要多大的勇气啊!

天在上,地在下;天属阳,地属阴;人体阳气居上,阴气居下。这是天地阴阳的必然规律。如果阳气受到湿邪阻滞,不能上升,而居于阴位,那么阳气与阴气相和,就会化为湿热。又因为湿性黏滞,它会进一步阻滞阳气的升发,因此湿热为患的疾病,常常迁延难愈。如果湿热之邪聚集于皮下,遇到诱因后,通过皮肤向外而发,浸淫皮肤,就会引起顽固性皮肤病。如果湿热之邪停留于四肢关节,就会导致关节肿大,畸形,局部出现红肿热痛。如果湿热之邪停留于肠道,那么腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热等问题就会出现,进而形成现代医学所说的慢性肠炎。如果湿邪停于肝胆经脉,形成肝经湿热证,人体就会表现为肝区胀痛,口发苦,食欲差,或皮肤发黄,眼睛发黄,小便发黄等。如果湿邪停留于膀胱,则会形成膀胱湿热证,患者表现为尿频、尿急,涩少而痛,也就是现代医学所说的急慢性膀胱炎。如果湿邪停留于肛门,容易导致痔疮发生。

湿邪存在的三个因素

一.因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿;

二.虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;

三.还有就是环境、季节因素的影响,比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天,很多人体内都会有湿,身体会变得很重、很懒。

这三种症状归根结底都和脾气有关系,“湿重”是标,“脾气虚”是本。中医说的脾,是负责运转的,任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚,脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪,也可以是异常的分泌物、排泄物。

胖人多阳虚“湿重”。很多胖人看似壮实,实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人,更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气,本能地增多脂肪,以起到保温的作用。就像过去没有冰箱的时候,夏天卖冰棍的人,都会用一条棉被包住冰棍,棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用所以也就有“胖人多阳虚,而瘦人多阴虚”的理论,往往是越胖越虚越虚越胖,形成恶性循环。胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿,“温”是增加代谢脂肪的能力,“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。

爱睡觉的孩子是“湿重”,孩子之所以湿重,首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很强后天喂养的时候,家长可能没注意到,伤了他的脾气。脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力,如果这种能力下降了,营养吸收不了的同时,糟粕也排不出去,留在体内就成了湿。带着这些废物,身体自然就觉得疲劳了,所以小小的年纪就容易犯困。

湿邪的辩证分析

在人体,如果湿邪偏重,阳气运行容易受到阻滞,进而产生郁积,气有余便是火,火与湿相合,即化为湿热,有的甚至化为湿毒。因为湿性趋下,所以容易形成湿热下注,在人体的中下部分出现相关的疾病表现。比如妇科带下病、男性前列腺炎、慢性肠炎、脚气、湿疹等。正如这衣服,泡湿后遇上天气炎热,衣服内空气不能流通,郁积化热。

治疗人体湿热为患的疾病,许多医家认为是湿毒,要采用清热解毒的办法,以寒凉之药治疗湿热之病。这样用药虽然可以暂时缓解湿邪所化之热,但不久病情还会反复发作,因为湿邪依然存在,人体阳气依然被阻滞。有些中医认为是下药太轻,力道不够!于是加大用量,用上大剂量苦寒的药物,损伤人体的阳气。当人体仅有的这一缕阳气被消耗殆尽,湿邪自然就不会化热,也无法化热了,于是湿从寒化,成为寒湿。一病未除,一病又起,患者就会感到下肢冰冷。其实治疗湿热为患的疾病,就如同洗衣服一般,只需要洗干净后,及时将衣服晾起来,衣服中的水分自然会蒸发掉,而不会发热发酵。

所以说,治疗湿热证的最佳办法,不是针对“热邪”来用药,而是针对“湿邪”来用药,运用利湿的药物,把湿邪化去,人体阳气自然会上升,“湿阻气机”的病机就会扭转。这个症结解开了,问题就简单化了。阳气主升,当阻滞阳气上升的湿邪消失之后,体内阳气就会自然而然升腾,整个气机就能正常循环,疾病也就可以治愈。对付湿邪,关键在调理脾脏。(未完待续)

键脾丸JIANPIWAN

健脾和胃,消食化积。用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏、饮食停积、食少难消、腹胀、大便溏泻、倦怠乏力。

一日2-3次,一次8-10丸,早饭前,中饭及晚饭后,温开水送服。

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肾经胶囊(补肾,益脑,培精,补髓)

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肾是人的先天之本,是人体生长发育的源泉,是生殖繁衍的基础,是各种激素分泌调控的中心。中医认为:“肾主骨,生髓,通脑”。而下丘脑-垂体-肾上腺轴,下丘脑-垂体-甲状腺轴,下丘脑-垂体-性腺轴,是主控人体所有激素的三个主要控制渠道,一切与激素紊乱的疾病都与这三个轴的不正常运作有关,通过补肾来调节激素的紊乱疾病是中医“治本”的原则线路之一。

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广而告之

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